Die Low-Carb Diät funktioniert wirklich gut - muss aber sagen das sie dementsprechend auch schwer ist.. man muss wirklich auf alles achten und NIEMALS über seine Carb grenze gehen!

Es sind aber schon die kleinen Sachen die beim Abnehmen helfen, z. B. die richtige Wahl der Getränke. Mit Cola und Co. geht da nicht viel. Gute Alltag-Tipps bietet dieser Artikel hier wie ich finde: https://tipps-tricks-ratgeber.net/gesund...aet-ein-erfolg/

Für mich ist das A&O abends leicht zu essen, danach zum Sport und anschließend gleich ins Bett. Ich sag euch das klappt wirklich richtig gut.
A

Warum nicht gleich Matratzensport im Bett betreiben ? Im Wasserbett ist es sogar Wassersport !

Da sind ja schon so einige gute Erfahrungen zusammengekommen.
Damit müsste man sich echt gut abnehmen können :d
Ich bin auch immer auf der Suche nach neuen Rezepten, habe auch schon unterschiedliche Informationen im Internet gefunden.

Ebenso habe ich meinen Körper entwässert.
Zudem habe ich den Chagatee gefunden. Den trinke ich 2 mal am Tag und fühle mich auch gleich besser.

Zudem ist es auch so, dass man dem Körper und der Gesundheit gutes tut ^^

Hallo

Abnehmen ist einfach wenn man die passende Methode findet.
Man muss langsam abnehmen und gucken, dass der Körper nicht überlastet ist.
Am besten ist es so, dass man seine Ernährung umstellt und auch Bewegung in den Alltag einbaut.
Ich habe auch Stoffwechselinfos gesucht und bekanntlich ist es ja so, dass man den Stoffwechsel ankurbelt und dadurch an Kilos verliert.

Aber natürlich muss auch jeder für sich schauen wie er an die Sache gehen will.

Ist schon Sch… , wenn man den Stoff verwechselt !

Low Carb ist nicht gesund für den Körper, zumindest nicht auf längere Schicht. Wir brauchen Carbs um zu funktionieren, für Energie.